Новая функция Runna для тренировок будет корректировать вашу программу в зависимости от температуры и влажности воздуха.
Runna внедряет адаптацию тренировок к жаре
Приложение для бега Runna представило функцию «Adapt for Heat», автоматически корректирующую тренировки с учетом локальной температуры и влажности. Пользователи могут планировать занятия заранее, зная, что система снизит интенсивность (обычно уменьшая темп бега) при неблагоприятных погодных условиях.
Алгоритм персонализирован: он анализирует предыдущие данные атлета и его индивидуальный план тренировок. Встроенный цветовой прогноз погоды по часам помогает выбрать оптимальное время для пробежки. Функция уже доступна всем подписчикам.
Долгосрочное планирование и восстановление
В августе Runna запускает «Upcoming Plans» — возможность создавать несколько тренировочных программ на срок до года. Инструмент ориентирован на бегунов с долгосрочными целями.
Тогда же появится обновленная функция «Post-Race Recovery Plan», предлагающая структурированную программу восстановления после забегов.
Контекст
Runna — популярное фитнес-приложение, недавно приобретенное Strava. Платформа специализируется на персонализированных планах бега и коучинге. Нововведения особенно актуальны на фоне рекордной жары в США и глобального роста температур, делающих адаптацию тренировок критически важной.
